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Du Yoga à Digne

le 22 juin 2016 - Les Lucioles

Du Yoga à DigneJouer au yoga, car c’est avant tout un jeu, demande de la concentration, du calme et de l’écoute.

Présentées de façon amusante, chaque posture raconte une histoire qui sollicite l’imaginaire (petit chat qui dort, petit chien qui s’étire, petit moulin qui tourne lorsqu’on souffle…). Installé sur un petit tapis, chaque enfant est libre d’y participer. Petit à petit, l’enfant va être en mesure de mieux connaitre son schéma corporel, de percevoir les différentes réactions de son corps en action et au repos. Le yoga développe aussi l’équilibre et la concentration.
 

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